Bướm xanh và Rừng bạch dương

[calmly] Bạn hãy mở mắt và nhìn xuyên qua trần nhà, thẳng ra ngoài vũ trụ. Đừng suy nghĩ gì cả. Vũ trụ bao la, mát lạnh, xanh và trắng trải rộng trước mắt bạn. Phía trước, một ngôi sao đang nhấp nháy. Ánh sáng từ ngôi sao tạo ra con bướm xanh, toàn thân bằng ánh sáng, đôi cánh rộng phát sáng dịu. Bướm xanh bay chậm trước mặt bạn, và bạn bước lên cánh bướm xanh. Bạn sẽ thấy bướm xanh đưa mình …

Phần còn lại dành cho đôi tai của bạn — và cho giấc ngủ.